In unseren Workshops erarbeiten wir zusammen mit den Teilnehmenden Lösungen für Probleme und anstehende Herausforderungen. Neben der aktiven Beteiligung und Lösungsfindung steht Vermittlung des relevanten Wissens und dessen Transfer in den Alltag auf dem Programm.
Die Bandbreite reicht dabei von
- Innovations- und Kreativitätsworkshops,
- Workshops zur Geschäftsmodellentwicklung und Design Thinking,
- Workshops zur Pressearbeit, zum journalistischen Schreiben oder zum Erstellen von Online-Texten,
hin zu - Workshops der angewandten Kommunikation, die sich unter anderem mit
– Selbstschutz,
– Achtsamkeit
oder
– Resilienz
beschäftigen.
Ein aktuelles Thema ist der Umgang mit Internetgewalt, wie Hate Speech, Cybermobbing oder Shitstorms.
Gerne konzipiere ich zusammen mit meinem Team Workshops für den individuellen Bedarf für Unternehmen, Organisationen, Verbände oder Vereine.
Sollten Sie an einem Workshop zu einem speziellen Thema interessiert sein, schreiben Sie mir eine E-Mail: workshops@holger-hagenlocher.de
Aktuelle Workshops:
Weitere Workshops:
Mindful Working: Stressmanagement durch Achtsamkeit
Der Workshop “Mindful Working” richtet sich an alle, die lernen möchten, wie sie durch Achtsamkeit besser mit Stress und Herausforderungen im Arbeitsalltag umgehen können. Das Ziel des Workshops ist es, sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Werkzeuge für ihre Achtsamkeits- und Stressmanagement-Praxis zu vermitteln.
Die Teilnehmenden erfahren, was Achtsamkeit ist, welche Vorteile sie für das Stressmanagement hat und wie sie praktisch angewendet werden kann. Es werden verschiedene Achtsamkeitsübungen vorgestellt und gemeinsam geübt. Darüber hinaus gibt es eine Einheit zu Stressmodellen und der Biologie der Stressreaktion: Die Teilnehmenden lernen, wie der Körper auf Stress reagiert und welche Auswirkungen dies auf die Gesundheit und das Wohlbefinden haben kann.
Außerdem gibt es Raum für Austausch und die Entwicklung gemeinsamer Strategien, damit die gelernten Techniken bestmöglich in den persönlichen Arbeitsalltag integrieren können.
Achtsame Kommunikation: Respektvoll und erfolgreich kommunizieren
Der Workshop “Achtsame Kommunikation” hilft den Teilnehmenden, ihre Fähigkeit zu verbessern, in schwierigen Situationen respektvoll und effektiv zu kommunizieren.
Neben einem Theorieteil zu Achtsamkeit, in dem die Teilnehmenden lernen, wie sie durch Achtsamkeit ihre Wahrnehmung von Situationen verbessern und so bessere Entscheidungen treffen können, werden Informationen zu Mediation vermittelt. Vertieft wird das theoretische Wissen dann durch eine Praxis-Phase mit Gruppenübungen, Diskussionen und Reflexionsarbeit.
So werden den Teilnehmenden Tools an die Hand gegeben, um eine konstruktive Rolle bei der Vermittlung und Lösung von Konflikten am Arbeitsplatz zu übernehmen und um ein respektvolles und harmonisches Arbeitsumfeld schaffen zu können.
Sinn statt Stress: Selbstwirksamkeit im Beruf und Alltag
“Sinn statt Stress” bietet eine praxisorientierte und interaktive Möglichkeit für Arbeitnehmer, ihre Selbstwirksamkeit im Beruf zu stärken und sich in ihrer Arbeit und ihrem Leben selbstbewusster zu erleben.
Der Workshop beginnt mit einer allgemeinen Einführung in das Konzept der Selbstwirksamkeit und seiner Bedeutung für das persönliche und berufliche Wachstum. Die Teilnehmenden werden ermutigt, ihre Überzeugungen und Einstellungen zu identifizieren, die sie daran hindern könnten, Ziele zu erreichen oder Sinn in ihrer Arbeit zu erleben. Die Teilnehmer werden angeleitet, diese Überzeugungen zu hinterfragen und alternative Perspektiven zu finden. Dies passiert in angeleiteten Gruppenübungen und Diskussionen.
Somit wird in „Sinn statt Stress“ nicht nur die Selbstwirksamkeit, sondern auch die sozialen Kompetenzen der Teilnehmenden gefördert und das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit gestärkt.
The Mental Load: Sensibilisierung für psychische Belastungen am Arbeitsplatz
Der Workshop “The Mental Load” zielt darauf, die Teilnehmenden für das Thema psychische Belastungen am Arbeitsplatz zu sensibilisieren und ihnen zu vermitteln, wie sie solche Belastungen bei sich selbst und anderen erkennen, ihnen begegnen und ihnen vorbeugen können.
Im Rahmen des Workshops werden die Teilnehmer zunächst über die Grundlagen der psychischen Gesundheit und psychischen Belastungen am Arbeitsplatz informiert. Es werden die unterschiedlichen Arten von psychischen Belastungen erläutert und auf die verschiedenen Ursachen und Stressmodelle eingegangen, die solchen Belastungen erklären können. Anschließend werden verschiedene Strategien und Techniken vorgestellt, die dazu beitragen können, psychische Belastungen am Arbeitsplatz zu reduzieren.
Der Workshop „The Mental Load“ soll dazu beitragen, das Bewusstsein für psychische Probleme am Arbeitsplatz zu erhöhen und einen offeneren Umgang damit zu fördern. Damit ist er ein wichtiger Baustein für ein ganzheitliches Gesundheitsmanagement am Arbeitsplatz.
Workshops zu Diversität & Sensibilisierung
Diversity Management: Ein Workshop zur Förderung von Toleranz und Respekt in der Arbeitswelt
Der Workshop “Diversity Management ” richtet sich an Teams und Mitarbeitende aller Bereiche, die lernen möchten, wie sie effektiv mit Vielfalt am Arbeitsplatz umgehen können. In diesem Workshop werden die Teilnehmenden dazu ermutigt, ihre eigene Perspektive zu reflektieren und offen für andere Sichtweisen zu sein.
Es wird zunächst ein Theorie-Teil angeboten, bei dem die Teilnehmenden lernen, was Diversität bedeutet, welche Vorteile sie für das Unternehmen, aber auch für die persönliche Entwicklung haben kann. Im Anschluss daran werden die verschiedenen Dimensionen von Diversität wie Alter, Geschlecht, Herkunft und Kultur besprochen und diskutiert.
Der Workshop beinhaltet auch viele interaktive Übungen und Gruppendiskussionen, um den Teilnehmenden die Möglichkeit zu geben, ihre eigene Kommunikation und Zusammenarbeit zu reflektieren und zu verbessern. Dabei wird insbesondere auf die Bedeutung von Empathie und Respekt für die unterschiedlichen Perspektiven und Hintergründe der Teammitglieder eingegangen.
Das Ziel des Workshops ist es, dass die Teilnehmenden ein besseres Verständnis Bedeutung von gegenseitigem Verständnis und Respekt für eine erfolgreiche Zusammenarbeit erlangen.
Authentizität statt Anpassung: Feministische Perspektiven im Beruf
Der Workshop “Empowered Mind” richtet sich an alle Frauen, die lernen möchten, wie sie ihre eigenen Stärken im Beruf identifizieren und nutzen können, ohne dabei typisch männliche Arbeitsstile übernehmen zu müssen.
Die Teilnehmerinnen werden ermutigt, ihre eigenen Erfahrungen und Herausforderungen zu teilen und gemeinsam Lösungen zu erarbeiten. Es wird Raum für Diskussionen und Reflexionen geben, um die Teilnehmerinnen dabei zu unterstützen, ihre eigene Position im Beruf zu finden und ihre Ziele zu definieren. Außerdem werden Übungen zur Achtsamkeit und Meditation Teil des Programms sein.
Das Ziel des Workshops ist es, die Teilnehmerinnen zu empowern, indem sie lernen, wie sie ihre eigenen Stärken nutzen können, um erfolgreich zu sein, ohne dabei ihre Identität, Bedürfnisse und Lebensumstände verleugnen zu müssen. Durch den Workshop sollen die Teilnehmerinnen gestärkt und motiviert werden, ihren persönlichen Karriereweg und private Herausforderungen selbstbewusst zu gestalten.
Brücken bauen: Interkulturelle Kompetenz im Arbeitskontext
In einer globalisierten Welt, in der Unternehmen und Arbeitnehmer*innen aus verschiedenen Ländern und Kulturen zusammenarbeiten, ist es wichtig, dass alle Beteiligten in der Lage sind, erfolgreich mit Menschen anderer kultureller Hintergründe und Sozialisierung zu kommunizieren und zu interagieren.
Der Workshop „Brücken bauen“ ermöglicht den Teilnehmenden, ihre eigenen kulturellen Hintergründe und Werte zu reflektieren und besser zu verstehen, wie sie sich auf ihre Interaktionen mit anderen auswirken. Der Workshop untersucht verschiedene Kommunikations- und Verhaltensmuster und hilft beim Entwickeln von Strategien zur Überwindung von Missverständnissen, aber auch Anerkennung von Unterschieden und Diversität.
Die Teilnehmenden entwickeln in Übungen und Gruppendiskussionen praktische Fähigkeiten, um erfolgreich mit Menschen aus verschiedenen Kulturen oder mit unterschiedlicher Sozialisation zu interagieren und wertschätzende, verständnisvolle Beziehungen aufzubauen. Betont wird auch die Bedeutung der Sensibilität für kulturelle Unterschiede und die Fähigkeit, sich auf kulturelle Unterschiede einzustellen.
Interesse? Fragen?
Dann nehmen Sie Kontakt zu uns auf!
Holger Hagenlocher
Berater – Coach – Dozent
Schwarzwaldstr. 44
78224 Singen am Hohentwiel
Workshops@holger-hagenlocher.de
Bild von tirachardz auf Freepik
Workshops Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung, Medienarbeit, Geschäftsmodellentwicklung, Business Modelling, Design Thinking, Canvas, Hate Speech, Selbstschutz, Achtsamkeit